Calcolatore di calorie

Calcolatore di Calorie

Per essere in salute è necessario tenere sotto controllo le calorie. Si può ottenere molto nutrimento dal cibo e si possono bruciare calorie anche facendo attività come camminare o correre. È necessario mangiare la giusta quantità di cibo per non assumere troppe calorie, ma bisogna anche fare attenzione perché troppe calorie possono causare un aumento di peso. Allo stesso tempo, se si mangiano troppe calorie si ingrassa e questo non fa bene alla salute. È quindi importante bilanciare la dieta in modo da assumere ogni giorno la giusta quantità di cibo.

Con il calcolatore di calorie di nextarea.it puoi sapere in qualsiasi momento quale apporto calorico è il migliore in base alle tue caratteristiche e ai tuoi abbiettivi:

• Per prima cosa scegli se inserire i tuoi parametri con l’unita di misura americana oppure europea cambiando il cursore da imperial a metric o viceversa. Usa Metric per inserire la massa corporea in KG
• Seleziona la tua identità di genere
• Inserisci la tua età
• Inserisci il tuo peso
• Inserisci la tua altezza
• Stabilisci il tuo obbiettivo
• Seleziona il tuo livello di attività quotidiana
• In fine inserisci il tuo indirizzo email dove riceverai il risultato del calcolo dell’apporto calorico ideale per te in relazione ai tuoi obbiettivi.

Attenzione, può capitare che la mail con i risultati finisca nello SPAM, controlla l’apposita casella e contrassegna la nostra email come NON SPAM. Grazie in anticipo