Calcolatore IMC

Calcolatore IMC

L’IMC è il metodo più comunemente utilizzato per misurare il grasso corporeo. Si calcola prendendo il peso (in chilogrammi) e dividendolo per l’altezza (in metri). Per determinare se si è in un peso sano, l’IMC deve essere compreso tra 18,5 e 24,9. Se il vostro IMC è superiore a 25, siete considerati in sovrappeso. Se l’IMC è inferiore a 18,5, si è considerati sottopeso. L’IMC può essere fuorviante se non tiene conto di altri fattori, come la massa muscolare o la durata del sovrappeso. In generale, l’IMC può essere utilizzato come indicatore approssimativo della percentuale di grasso corporeo. Tuttavia, alcune persone hanno una percentuale di tessuto muscolare più elevata di altre; questo può farle apparire più obese anche se il loro IMC è più basso. Un altro fattore da considerare è la quantità di tempo in cui una persona è stata in sovrappeso o obesa. Chi è in sovrappeso da anni può avere un IMC molto più alto della sua reale percentuale di grasso corporeo, anche se ha perso peso di recente.

Per conoscere il tuo Indice di Massa Corporea:

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